Sebagian masyarakat percaya bahwa kopi tidak baik untuk kesehatan.Kopi ekstrak kacang hijau memiliki beberapa kesehatan yang sangat baik.Ada dua jenis utama dari tanaman kopi yaitu Arabika dan Robusta.Kualitas tertinggi kopi ekstrak kacang hijau berasal dari tanaman arabika yang lebih tinggi dalam anti oksidan,polifenol,asam klorogenat dan Caffeic.
Sebagian peminum kopi akan kehilangan banyak manfaat dari kopi,selain itu kopi adalah salah satu tanaman yang paling banyak disemprotkan pestisida dan herbisida.Penelitian telah menunjukkan lebih dari 1000 bahan kimia beracun dalam kopi panggang.sangat penting untuk menggunakan kopi organik yang bebas bahan kimia beracun pada kopi panggang.Reaksi kimia menciptakan akrilamida karsinogen kuat .Kopi instan telah terbukti memiliki akrilamida signifikan lebih dari kopi seduh.Sebuah studi tahun 2011 terbaru menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kopi paling banyak memiliki risiko terendah diabetes tipe 2 .Para peneliti menemukan bahwa asam klorogenat mengurangi pelepasan dan penciptaan kelebihan glukosa dalam tubuh.
Keseimbangan Gula Darah
Keseimbangan gula darah merupakan ukuran mutlak yang penting dalam kesehatan.Terlalu banyak gula dan biji-bijian dalam diet akan menyebabkan ketidakseimbangan gula darah .Ketidakseimbangan gula darah penyebab radang dalam tubuh yang merusak sistem kontrol hormon ,organ,dan fungsi kekebalan tubuh.Glukosa berlebihan adalah penyebab utama ketidakseimbangan gula darah.Hal ini terjadi ketika glukosa dilepaskan kedalam aliran darah oleh otot dan jaringan hati meskipun gula darah sudah meningkat glukosa 6 fortase ( G6P )aktivitas enzim yang yang menyebabkan peningkatan gula darah dari otot dan hati.Bukti terbaru menunjukkan bahwa rentang gula darah puasa sehat adalah antara 65-85mg/DL.Sementara itu rentang makan sekitar 2 jam,ketika tingkat penguji lebih tinggi itu merupakan indikasi yang jelas dari stress oksidatif sel dan merusak jaringan tubuh.Anti oksidan utama dalam ekstark kopi biji hijau,chlorogenic asam telah terbukti sanagt menghambat pelepasan enzim G6P yang secara signifikan menstabilkan tingkat gula darah.Dalam sebuah studi klinis dengan dosis 400Mg ekstrak biji kopi hijau menunjukkan penurunan 32%dalam lonjakan glukosa darah.Hal ini berarti seseorang yang akan memilki tingkat gula darah sangat berbahaya 160Mg/DL ketingkat pasca makan yang aman dari 109Mg/DL gula darah yang stabil memungkinkan energi yang lebih baik,kejelasan mental fungsi hormon kemampuan detoksifikasi dan penurunan berat badan.Biji kopi mentah hijau ekstrak bersma dengan makanan siper lain seperti kakao dan kayu manis menunjukkan hasil yang sama besar dalam menstabilkan gula darah dan meningkatkan fungsi kesehatan tubuh.Kombinasi dari ketiga unsur bersinergi un tuk menciptakan efek yang lebih besar dalam tubuh.Karena efek diuretik kafein dalam kopi adalah harus mengkonsumsi air yang banyak.Air idealnya berasal dari mata air alami yang melalui proses penyaringan yang mendalam untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.Jadi kalau mau sinergi minumlah kopi kacang hijau.
Sumber untuk artikel iniW.Dokter Overlook Penyebab Memimpin Kematian Prematur.Life Extension Magazine.Mei / Juni 2012.P
0 komentar:
Posting Komentar