Rabu, 02 September 2015

Fakta Menarik Tentang Rambut

Anda pasti mengerti tentang sifat rambut sendiri, karena setiap hari Anda melakukan perawatan rambut sendiri. Tetapi ada beberapa fakta menarik tentang rambut, fakta yang menarik tentang penuaan kulit rambut yang disebut protein keratin, yang kenyataannya hampir mirip dengan bulu, kuku, dan tanduk hewan. Rambut Anda seperti spon yang dapat menyerap minyak, rambut akan tumbuh cepat jika Anda memiliki kehidupan seksual yang aktif. Sebagian besar orang cenderung mengalami kerontokan rambut seratus helai setiap hari.

- Apakah Anda tahu berapa jumlah rambut Anda yang mati? Hanya bagian yang masih menempel dikulit kepala yang masih hidup.

- Cuaca hangat bagus untuk pertumbuhan rambut, karena akan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

- Rambut akan memiliki kemampuan meregang ketika rambut basah.

- Jika rambut Anda hitam pekat berarti rambut Anda memiliki banyak karbon didalamnya.

- Apakah Anda tahu bahwa rambut bisa mengenali jati diri Anda? Ya...ahli forensik dapat mendeteksi kebiasaan dan golongan darah Anda.

- Saat Anda tarik satu helai rambut pasti rambut baru tumbuh ditempat itu.

- Apakah Anda tahu kandungan dari rambut? Rambut mengandung oksigen, nitrogen, hidrogen, dan belerang.

- Rambut manusia memang kuat dibandingkan dengan kawat tembaga dengan diameter yang sama.

- Umur dari setiap rambut sekitar 5 tahun.

Selasa, 01 September 2015

Tips Agar Tulang Kuat

Ketika kita berfikir tentang kesehatan, kita selalu berfikir tentang berat badan dan diet. Dalam hal ini kita mengabaikan makanan yang penting untuk tubuh, misalnya: minum susu dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium.

Untuk menjaga tulang kuat, kalsium bukanlah satu-satunya penyebab tulang kita kuat, berikut ini ada beberapa tipe agar tulang kuat...


- Bawang Putih
Anda mungkin tidak tahu bahwa bawang putih yang sehari-hari kita makan sebagai bumbu dapur dapat memperkuat tulang kita....

- Hindari Protein Tinggi Hewani
Anda harus menghindari makanan yang berprotein tinggi dari hewan, karena dapat menyebabkan keluarnya sel tulang dari tubuh...

- Kurangi Minum Teh dan Kopi
Kebanyakan minum teh dan kopi akan melarutkan sel-sel tulang keluar dari tubuh...

- Latihan Sederhana
Latihan sederhana dengan jalan atau lari naik-turun tangga bisa memperkuat masa otot tubuh....

- Olahraga
Olahraga seperti sepakbola, basket dan bulutangkis dapat meningkatkan masa otot dan membuat tulang sehat...

- Hindari Minum Soda
Minaman soda menyebabkan tubuh mengeluarkan kalsium...

Minggu, 30 Agustus 2015

Cara Membersihkan Darah Kotor

Lemak jahat dalam darah dikenal sebagai kolesterol jahat yang merupakan senyawa yang mendapat endapan pada dinding pembuluh darah dan secara bertahap mengurangi ruang dalam darahyang dapat dilewati, Hal ini menyebabkan pengerasan pembuluh darah, sehingga pembuluh darah kehilangan elastisitasnya.Ini dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat dan menjadi penyebab terjadinya serangan jantung.

 Anda harus menghilangkan kebiasaan buruk yang menyebabkan kadar kolesterol meningkat, di bawah ada beberapa makanan untuk menekan kolesterol jahat dalam tubuh :


Avocado atau alpukat
alpukat juga di temukan lemak,tapi lemak yang baik dan bisa menurunkan lemak jahat dalam tubuh, terutama orang dengan kadar kolesterol tinggi. Lemak baik bertindak sebagai pembersih dan penghilang lemak yang jahat dalam tubuh.

  - Almond
Almond mengandung senyawa yang mencegah pemecahan lemak baik (LDL), dengan demikian mencegah kerusakan pembuluh darah dan jantung. Lemak baik membantu untuk membuang kolesterol jahat dalam tubuh Anda.

  - Makanan Kaya Serat
Makanan kaya serat adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan kolesterol jahat secara alami. Studi telah menemukan bahwa peningkatan konumsi serat larut, seperti buah dan sayuran 5-10 kg per hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

- Oatmeal (Gandum)
Oatmeal adalah salah satu pengobatan kolesterol tinggi yang terbaik, satu cangkit oatmeal memiliki sekitar 2 gram serat larut dan 4 gram serat total. Gandum adalah makanan untuk pertahanan terhadap kolesterol jahat, bahwa oatmeal mengandung serat larut, yang berubah jadi gel dalam tubuh, sehingga Anda menjadi kenyang dan mengurangi kolesterol dalam darah.

  - Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang sangat kuatyang dapat mencegah kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol jahat.


Kamis, 13 Agustus 2015

Membuat Masker Untuk Anti Aging ( Penundaan Penuaan Kulit )

Usia adalah faktor penentu terdapatnya garis-garis halus kulit, keriput, bintik-bintik wajah yang akan merusak semua kecantikan wajah. Betapa indah jika Anda dapat menunda proses penuaan kulit, terlihat lebih muda adalah impian semua wanita. Setiap wanita mencoba setiap produk yang ditawarkan, agar terlihat lebih muda, cantik dan mempesona.



 Jika Anda ingin punya kulit halus seperti kulit bayi yang bebas kerutan secara alami hanya dalam 15 hari, ikuti petunjuk nya sebagai berikut ;


   - Campurkan tepung beras dengan susu, buat adonan menjadi pasta, oleskan pada wajah, biarkan sampai kering selama 15 menit, kemudian bilas.

   - Tepung gandum,di campur sedikit air hingga tercampur, oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar secara lembut pada kulit wajah biarkan selaama 5- 10 menit, kemudian bilas.

   - Putih telur, oleskan putih telur pada wajah biarkan selama 15 menit, terus bilas sampai bersih.

   - Pepaya dan lemon, tumbuk pepaya dan campurkan beberapa tetes air lemon, lalu oleskan pada kulit, diamkan selama 15 menit, lalu bilas sampai bersih.

   - Mangga dan air bunga mawar, tumbuk atau blender mangga dan tambahkan air bunga mawar, oleskan pada wajah, diam kan selama 15 menit, lalu bilas.
Inilah beberapa masker agar kulit bersih bersinar dan berseri, menghilangkan sel-sel kulit mati, kulit kusam mengencangkan kulit.
Ini adalah salah satu langkah yang murah dan tanpa efek samping yang bisa dikerjakan sendiri di rumah. 

Rabu, 12 Agustus 2015

Apa Yang Terjadi Ketika Minum Air Putih Pada Waktu Perut Kosong ????????

Minum air pada waktu perut kosong? Anda pasti akan bertanya-tanya efek nya ....Sumber menyatakan bahwa masyarakat di Jepang, telah melakukannya setiap hari untuk kesehatan. Contoh yang sederhana saja yaitu untuk menurunkan berat badan, sakit kepala, arthristis seseorang minum air putih yang banyak pada waktu perut kosong tanpa efek samping....juga bisa selama masa penyembuhan penyakit kanker.                                                              



Untuk mengikuti metode sederhana tentang manfaat minum air putih ini Anda harus ikuti beberapa proses aturan ini ;


- Pertama, Minum air putih 4 gelas atau 4 x 160ml, segera setelah Anda bangun tidur, sebelum gosok gigi.
 - Kedua, sikat gigi, setelah sikat gigi jangan makan atau minum apapun selama 45 menit.
 - Ketiga, Anda boleh sarapan
 - Keempat, Setelah sarapan, Anda tidak boleh makan atau minum apapun itu selama 2 jam.
 - Kelima, Setelah 2 jam Anda bisa melakukan kegiatan makan atau minum normal kembali


Selamat Mencoba...Semoga Lekas...Sembuh

Senin, 26 Januari 2015

Minuman Yang Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh melindungi kita dari berbagai infeksi yang menyerang tubuh kita. Ini adalah sistem kekebalan tubuh yang melawan mikro organisme menular yang menyerang tubuh kita. Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baikakan membuat tubuh Anda sehat. Banyak penyakit dan obat-obatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh kita. Namun ini dapat diatasi dengan berbagai minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

   - Jus Lemon
Jus lemon merupakan salah satu minuman terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Karena mengandung banyak Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jus lemon juga dapat membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.

   - Cuka Apel
Bahan utamanya adalah jus apel. Jus apel kaya akan Vitamin, mineral, kalsium, kalium, natrium, fosfor, klorin, magnesium, zat besi dan flour. Semua ini diperlukan untuk untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

   - Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sempurna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini mengandung zat yang disebut epigallocatechine( EGCG ). sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG dapat mengontrol perkembangan kanker.

   - Jus Cranberry
Ini berisi antioksidan yang kuat seperti flavonoid dan Vitamin C, kedua nya ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. Selain lezat juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

   - Jus Bit
Ini berisi beta karoten, Vitamin C, belerang, kalsium, zat besi, kalium dan magnesium. Minuman ini memiliki semua zat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu dalam meningkatkan fungsi otak, membersihkan darah, memperkuat hati dan empedu.


   - Jus Kiwi
Jus kiwi adalah minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Ini berisi Vitamin A, E dan C. Vitamin ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

   - Jus Brokoli
Sayuran ini kaya akan beta karoten, vitamin C, Vitamin B1, kalsium, protein dan sulfur. Semua zat ini ada dalam jus brokoli.

 

Selasa, 28 Oktober 2014

Tips Perawatan Kulit Untuk Musim Dingin

Musim dingin akan di mulai dan Anda khawatir tentang cuaca ekstrim yang akan mengambil kesehatan kulit Anda. Ada tips kesiapan untuk musim dingin yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Berikut beberapa tips perawatan kesehatan musim dingin, beberapa yang harus Anda ikuti untuk kesehatan kulit tubuh yang bersinar.

   - Banyak Minum Air
Air mempunyai banyak kemampuan untuk membersihkan organ dalam tubuh Anda. Sadar atau tidak sadar Anda pasti banyak makan makanan yang tidak sehat setiap hari. Asupan air akan membantu untuk membersihkan tubuh terhadap bahan kimia berbahaya. Selama musim dingin orang sering mengabaikan air karena tidak merasa haus. Anda harus minum setidaknya 4 liter setiap hariuntuk tubuh yang sehat, terutama selama musim dingin. Cobalah minum teh hijau pada musim dingin, ini akan lebih sehat dan akan membuat tubuh segar. Teh hijau baik untuk menurunkan berat badan.

   - Menjaga Kualitas Tidur
Jika Anda punya rencana untuk tetap terjaga untuk nonton film kesayangan hingga larut malam, chating dengan teman-teman, pastikan Anda menggantikan tidur yang lebih baik nantinya. Kurang tidur akan menyebabkan banyak bahaya kesehatan yang pastinya akan berakibat buruk pada musim dingin karena kurangnya kekebalan tubuh Anda.

   - Makan Sehat
Selama musim dingin Anda akan senang memanjakan diri untuk makan makanan panas dan pedas. Tapi ingat bahwa makanan panas dan pedas dapat memiliki efek buruk pada kesehatan Anda. Makan sayuran dan buah-buahan merupakan jawaban yang baik untuk tubuh yang sehat dan bugar.

   - Mandi 
Mandi air panas selama musim dingin memang menyenangkan, tapi menurut studi mandi air panas selama lebih dari 10 menit waktu musim dingin akan mempengaruhi kadar air di kulit Anda. Kulit Anda akan menjadi lebih kering, maka Anda harus pakai pelembab biasa. Pastikan sabun mandi Anda mengandung banyak kadar airnya untuk musim dingin.

   - Olahraga
Melakukan gym atau yoga agar tubuh tetap berkeringat, karena di musim dingin tubuh susah untuk berkeringat. Maka pastikan bahwa Anda berolahraga setidaknya selama satu jam setiap hari.








Sumber : Boldsky