Manfaat Kentang : Melarutkan Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk ketika konsentrasi yang berlebihan dari mineral dan garam terakumulasi di ginjal dan akhirnya berubah menjadi masa padat.Kebanyakan batu ginjal yang masih kecil dan halus tidak menimbulkan gejala nyata,sedangkan batu ginjal yang besar dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan akan terasa sakit.Untuk membantu mencegah dan bahkan bisa melarutkan batu ginjal dengan mengonsumsi kentang karena kentang mengandung Vitamin dan mineral tertentu untuk melarutkan batu ginjal,Makan kulit kentang mentah atau direbus.

Ginjal memiliki banyak fungsi ,tapi yang utama adalah filtrasi cairan tubuh,keseimbangan air dan detoksifikasi.Kebiasaan makan tertentu menjadikan pembentukan batu ginjal,termasuk kurang minum air,makanan yang sangat asam dan mengonsumsi makanan minuman yang tinggi oksolat seperti bayam,tomat,coklat,kopi dan teh hitam.Ada beberapa jenis batu ginjal,tapi yang paling umum disebabkan oleh kalsium fosfat dan kalsium oksalat.Batu ginjal yang disebabkan kalsium fosfat mudah larut dengan dosis tinggi Vitamin C,sedangkan batu ginjal yang disebabkan kalsium oksalat bisa larut dengan tingkat tinggi Vitamin B dan magnesium.

Gejala

Batu ginjal yang masih kecil jarang menimbulkan masalah,tetapi kalau batu ginjal yang halusnya banyak bisa mengganggu sistem filtrasi ginjal.Batu ginjal besar menyebabkan banyak masalah kesehatan.Sakit punggung dan pegal-pegal punggung adalah gejala yang paling umum disebabkan batu ginjal yang halus tapi banyak.sebaliknya ,nyeri sangat parah pada panggul atau perut bagian bawah merupakan indikasi dari fragmen tajam longgar ginjal atau lewat bawah ureter atau uretra.Darah dalam urin juga merupakan indikasi kerusakan ginjal.

Kentang

Kentang dikupas atau tidak adalah sumber yang kaya pati,kalium,magnesium,kalsim,fosfor,vitamin B dan vitamin C serta sumber zat besi tembaga,mangan,garam sulfur.Anda bisa makan kentang mentah dikupas maupun tidak dikupas,dibakar atau direbus bisa melarutkan batu ginjal.

SUMBER