Wanita yang berjalan beberapa jam setiap minggu kecil kemungkinannya untuk mengalami stroke daripada wanita yang berjalan kurang atau tidak sama sekali,menurut penelitian baru dari Spanyol."Pesan untuk masyarakat umum tetap sama: teratur terlibat dalam kegiatan rekreasi moderat adalah baik untuk kesehatan Anda," penulis José María Huerta dari Otoritas Kesehatan Daerah Murcia di Spanyol.Sedangkan penelitian ini tidak dapatmembuktikan bahwa berjalan teratur menyebabkan stroke lebih sedikit terjadi pada wanita yang berpartisipasi, itu memberikan kontribusi untuk tubuh kecil bukti hubungan potensial antara jenis tertentu latihan dan risiko untuk penyakit tertentu.
Bagaimana studi ini dilakukan Wanita yang berjalan cepat selama 210 menit atau lebih seminggu memiliki risiko stroke lebih rendah dibandingkan wanita yang tidak aktif tetapi juga lebih rendah daripada mereka yang bersepeda dan melakukan lainnya yang lebih tinggi intensitas latihan untuk jumlah waktu yang lebih singkat.
Secara keseluruhan, hampir 33 000 pria dan wanita menjawab kuesioner aktivitas fisik diberikan sekali pada pertengahan 1990-an sebagian besar Eropa mengalami kanker. Selama periode 12-tahun tindak lanjut, total 442 stroke terjadi antara pria dan wanita, menurut laporan.Hasil untuk wanita yang pejalan kaki biasa diterjemahkan ke penurunan 43% dalam risiko stroke dibandingkan dengan kelompok tidak aktif, kata Huerta.
Penelitian Menunjukkan
Tidak ada pengurangan untuk laki-laki berdasarkan jenis olahraga atau frekuensi,namun."Kami tidak memiliki penjelasan yang jelas untuk ini," tulis Huerta dalam email. Ia menduga orang-orang mungkin telah memasuki studi dalam kondisi fisik yang lebih baik daripada wanita, tetapi tidak ada
bukti untuk mendukung dugaan itu.Huerta juga menolak untuk membandingkan peserta penelitian 'tingkat risiko kepada mereka dari populasi umum,mengutip' karakteristik yang tidak biasa: mayoritas laki-laki dan perempuan dalam penelitian ini adalah darah donor,yang cenderung berada dalam kesehatan yang baik.
"Saya tidak akan membuat banyak hasil karena mereka untuk populasi yang sangat spesifik," kata Dr Wilson Cueva dari University of Chicago di Illinois.Dr Cueva, yang tidak terlibat dengan penelitian, menunjukkan bahwa studi ini bergantung terlalu banyak pada pengukuran subjektif, seperti memori
peserta dari rutinitas latihan.
"Tidak ada cara obyektif untuk mengukur berapa banyak latihan yang mereka benar-benar lakukan," katanya.Pedoman yang ditetapkan oleh WHO dan US Centers for Disease Control dan Pencegahan merekomendasikan setidaknya 150 menit - atau dua setengah jam olahraga ringan seperti jalan cepat setiap minggu.
Dr Cueva mendesak orang untuk memperhatikan pedoman tersebut untuk saat ini. Cara penelitian Spanyol dirancang, sulit untuk menarik kesimpulan katanya. Tapi, "Kita tahu bahwa olahraga berhubungan dengan penurunan risiko penyakit stroke dan lainnya."
sumber : health24
Bagaimana studi ini dilakukan Wanita yang berjalan cepat selama 210 menit atau lebih seminggu memiliki risiko stroke lebih rendah dibandingkan wanita yang tidak aktif tetapi juga lebih rendah daripada mereka yang bersepeda dan melakukan lainnya yang lebih tinggi intensitas latihan untuk jumlah waktu yang lebih singkat.
Secara keseluruhan, hampir 33 000 pria dan wanita menjawab kuesioner aktivitas fisik diberikan sekali pada pertengahan 1990-an sebagian besar Eropa mengalami kanker. Selama periode 12-tahun tindak lanjut, total 442 stroke terjadi antara pria dan wanita, menurut laporan.Hasil untuk wanita yang pejalan kaki biasa diterjemahkan ke penurunan 43% dalam risiko stroke dibandingkan dengan kelompok tidak aktif, kata Huerta.
Penelitian Menunjukkan
Tidak ada pengurangan untuk laki-laki berdasarkan jenis olahraga atau frekuensi,namun."Kami tidak memiliki penjelasan yang jelas untuk ini," tulis Huerta dalam email. Ia menduga orang-orang mungkin telah memasuki studi dalam kondisi fisik yang lebih baik daripada wanita, tetapi tidak ada
bukti untuk mendukung dugaan itu.Huerta juga menolak untuk membandingkan peserta penelitian 'tingkat risiko kepada mereka dari populasi umum,mengutip' karakteristik yang tidak biasa: mayoritas laki-laki dan perempuan dalam penelitian ini adalah darah donor,yang cenderung berada dalam kesehatan yang baik.
"Saya tidak akan membuat banyak hasil karena mereka untuk populasi yang sangat spesifik," kata Dr Wilson Cueva dari University of Chicago di Illinois.Dr Cueva, yang tidak terlibat dengan penelitian, menunjukkan bahwa studi ini bergantung terlalu banyak pada pengukuran subjektif, seperti memori
peserta dari rutinitas latihan.
"Tidak ada cara obyektif untuk mengukur berapa banyak latihan yang mereka benar-benar lakukan," katanya.Pedoman yang ditetapkan oleh WHO dan US Centers for Disease Control dan Pencegahan merekomendasikan setidaknya 150 menit - atau dua setengah jam olahraga ringan seperti jalan cepat setiap minggu.
Dr Cueva mendesak orang untuk memperhatikan pedoman tersebut untuk saat ini. Cara penelitian Spanyol dirancang, sulit untuk menarik kesimpulan katanya. Tapi, "Kita tahu bahwa olahraga berhubungan dengan penurunan risiko penyakit stroke dan lainnya."
sumber : health24
0 komentar:
Posting Komentar