Penyakit Parkinson umumnya menyebabkan hilangnya keseimbangan dan penurunan berat badan disertai dengan getaran dan pembatasan gerakan. Sampai saat ini belum ada obat tertentu atau vaksin untuk mengobati penyakit Parkinson. Penyakit ini hanya dapat diperiksa dengan mengontrol gejalanya.Gejala-gejala penyakit Parkinson dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan berat.
Latihan Cardio-vascular seperti peregangan,keseimbangan, dan angkat berat membantu untuk mengatasi gejala penyakit Parkinson. Menurut Dr Daniel Corcos dari University of Illinois, Chicago,berbagai latihan yang dilakukan bersama-sama telah menunjukkan beberapa efek positif pada gejala penyakit Parkinson. Tapi efek ini berumur pendek dan efek jangka panjang mereka masih harus diamati.
Para peneliti telah menemukan bahwa pasien yang melakukan latihan berat badan pelatihan dua kali seminggu selama dua tahun menunjukkan peningkatan yang jauh lebih baik dalam gejala Parkinson dibandingkan dengan mereka yang melakukan latihan kebugaran sederhana. Terlepas dari latihan-latihan ini,bersepeda juga bisa mengurangi gejala penyakit Parkinson.
Bagaimana beban latihan menguntungkan orang-orang yang menderita penyakit Parkinson masih harus dianalisis. Para peneliti, percaya bahwa latihan latihan beban ini membantu otak dari orang yang menderita penyakit Parkinson untuk berfungsi lebih efisien dan intens.
Umumnya sel-sel otak dari orang yang menderita penyakit ini menghasilkan Dopamin tingkat rendah, sebuah neurotransmitter penting untuk membawa impuls saraf. Latihan berat dapat meningkatkan produksi dopamin oleh sel-sel otak,sehingga meningkatkan transmisi saraf.
Pelatihan program berat adalah cara yang bagus untuk mengobati gejala penyakit Parkinson secara alami tetapi harus selalu dilakukan konsultasi dengan spesialis.Bahkan, latihan ini pada gilirannya mengurangi asupan obat-obatan juga. Itu selalu bermanfaat untuk mengikuti sebuah rezim latihan beban jangka panjang tunggal daripada beberapa program jangka pendek. Latihan berat badan jangka panjang sangat efektif membantu mengatasi gejala penyakit Parkinson.
Sumber : onlymyhealth
0 komentar:
Posting Komentar