Manfaat Cabe Yang Belum Di Ketahui

Ada banyak mitos yang terkait dengan cabe. Dikatakan bahwa mengkonsumsi terlalu banyak cabai tidak baik untuk perut karena akan meningkatkan refluks asam dan juga merugikan hati. Selain itu, terlalu banyak makanan pedas juga bisa menyebabkan masalah kulit. Namun, sangat sedikit orang tahu bahwa cabai memiliki manfaat kesehatan. Memang benar bahwa konsumsi berlebihan akan berbahaya bagi kesehatan. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas, cabai juga bisa menawarkan manfaat kesehatan. Misalnya, cabai mengurangi risiko masalah jantung. Selain itu, cabe berguna untuk orang-orang sebagai penurun berat badan.

Jika Anda berpikir bahwa cabai menyebabkan peradangan maka anda salah. Cabe memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan terutama yang berhubungan dengan arthritis. Cabe juga mempunyai manfaat kesehatan seperti menurunkan kadar gula darah tinggi yang membuatnya sehat juga bagi penderita diabetes.

Cabe memiliki reputasi sebagai salah satu penyebab utama sakit maag. Yah itu adalah sebuah mitos karena cabai merangsang sel-sel yang melapisi pelindung lambung untuk mengeluarkan pelumas, dan membunuh bakteri yang mungkin telah tertelan. Jika Anda suka makan makanan pedas, maka ketahuilah manfaat kesehatan dari makan cabai.

1. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Cabe tidak hanya menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, tetapi juga mengurangi agregasi platelet yang sering menyebabkan pembekuan darah fatal. Ini pada gilirannya mencegah Anda menderita penyakit jantung.
    
2. Mengurangi Peradangan
Capsaicin hadir dalam paprika tampaknya sangat efektif dalam pengobatan artritis, nyeri punggung dan kondisi kesehatan lainnya.
    
3. Meningkatkan Pencernaan
 Cayenne ditemukan dalam cabai paprika memperbaiki pencernaan karena meningkatkan produksi asam klorida. Cayenne juga mengurangi kembung masalah lambung.
    
4. Tulang Sehat
Cabe juga kaya akan kalsium. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari makan cabai. Jika Anda menderita laktosa dan intoleransi susu dapat mengkonsumsi cabai.
    
5. Menurunkan Kadar Gula Darah
Menurut para peneliti di University of Tasmania, manfaat cabai bagi kesehatan penderita diabetes dan kelebihan berat badan.
    
6. Mencegah Stroke
Karena pedas, cabe meningkatkan sirkulasi darah dan juga memompa sampai detak jantung. Cabe juga mengencerkan darah yang membuatnya efektif untuk mencegah stroke. Bahkan mencegah stroke panas.
    
7. Pereda Nyeri
Cabe adalah pereda nyeri yang baik bagi orang-orang yang menderita penyakit auto-inflamasi seperti arthritis.
    
8. Menghindari Kanker Prostat
Capsaicin yang ditemukan di cabai membunuh sel-sel kanker dalam tubuh yang melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker.
    
9. Tukak Lambung
Selain mencegah kanker perut, cabai memperlakukan ulkus lambung dan melindungi lambung.
   
10. Berat Badan
Cabe adalah salah satu makanan membakar lemak yang sangat efektif dalam membantu penurunan berat badan.






Sumber-Boldsky