Senin, 24 Februari 2014

Manfaat Buah Cranberry

Cranberries kaya akan antioksidan. Mereka merupakan salah satu buah yang paling sehat yang tersedia dan akan menguntungkan kesehatan Anda dalam banyak cara. Anda akan dapat menyingkirkan infeksi saluran kemih jika Anda mengkonsumsi cranberry secara teratur.

Anda bahkan dapat menyembuhkan gangguan pernapasan, batu ginjal dan penyakit jantung ketika Anda mengkonsumsi jus cranberry.

Anda bahkan dapat menyembuhkan masalah gigi dengan mengkonsumsi cranberry. Buah ini kaya akan fitonutrien yang akan menyembuhkan banyak masalah. Ini merupakan buah tapi juga obat yang memiliki seperangkat manfaat serbaguna bagi kesehatan Anda.

Antioksidan dalam cranberry menguntungkan kesehatan serta kulit Anda dalam banyak cara. Jumlah antioksidan hadir dalam buah ini lebih dari brokoli, bayam dan apel.

Buah ini kaya akan vitamin C dan asam salicyclic mencegah masalah utama gusi dan masalah kesehatan lainnya. Dengan cranberry, Anda akan tetap fit untuk sementara. Hal ini juga kaya akan protein, energi dan karbohidrat.

Nutrisi sehat lainnya hadir dalam cranberry adalah kalium, natrium, seng dan besi. Jika Anda mengkonsumsi cranberry Anda akan memecahkan banyak masalah kesehatan untuk diri sendiri. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang akan membantu Anda memahami mengapa cranberry baik untuk Anda.

- Membantu melawan ISK
Infeksi saluran kemih bisa sangat buruk bagi kesehatan Anda. Dengan mengkonsumsi cranberries Anda dapat menghapus mikro-organisme yang membuat saluran kemih infeksi. Jus Cranberry melenyapkan bakteri yang menetap di ginjal atau kandung kemih. Cranberries memiliki asam hipurat yang sembuhkan infeksi karena bakteri.

- Anti-Tumor
Berikut adalah cara cranberry yang baik untuk kesehatan Anda: mereka memiliki senyawa polifenol yang mencegah perkembangan tumor dalam tubuh Anda. Jika Anda mengonsumsi jus cranberry secara teratur, pertumbuhan tumor akan terhambat dan tidak akan melanjutkan untuk mempengaruhi paru-paru, payudara, prostat dan organ rentan lainnya. Hal ini juga akan mencegah pembengkakan, pembekuan darah dll karena adanya asam salisilat di dalamnya.

- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dengan cranberry, meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular Anda. Sifat antioksidan karena adanya flavonoid mengurangi ancaman aterosklerosis. Ini adalah penyakit yang disebabkan ketika arteri Anda mempersempit karena akumulasi lemak, kalsium dan kolesterol. Oksigen akan dibatasi karena akumulasi ini, yang pada akhirnya mempengaruhi jantung Anda. Tapi cranberry mencegah semua ini, memberikan Anda kesehatan jantung. Jadi mengkonsumsi cranberry karena mereka baik untuk kesehatan Anda.

- Kesehatan Gigi dan Gusi
Gigi dan gusi adalah kebahagiaan Anda. Anda ingin memiliki kesehatan gigi dan gusi. Cranberries akan membuat kesehatan gigi yang baik. Proanthocyanidine, ditemukan dalam cranberry, melindungi gigi dari bakteri yang membuat kerusakan gigi. Hal ini tidak hanya melindungi gigi dari bakteri tetapi juga dari plak sehingga membuat kebersihan mulut yang baik. Jika Anda ingin kesehatan gigi yang baik, Anda harus mengkonsumsi cranberry dalam bentuk buah mentah atau bentuk jus secara teratur.

- Mencegah Penyakit Pernafasan
Haemophilus influenzae adalah komponen yang menyebabkan telinga dan pernapasan terinfeksi pada anak-anak. Dengan mengkonsumsi jus cranberry Anda akan dapat mencegah komponen ini tumbuh sehingga mencegah penyakit pernapasan. Buah ini menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah mereka menempel ke kulit atau tubuh.

- Mengurangi Obesitas
Jika Anda mengalami obesitas, mengkonsumsi jus cranberry dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Hal ini kaya asam organik yang akan mengurangi timbunan lemak dalam tubuh Anda. Jika Anda membuang beberapa kalori, Anda mungkin dapat mengkonsumsi buah ini untuk menambah kalori. Jadi sekarang Anda tahu bagaimana cranberry baik untuk kesehatan Anda, termasuk mereka yang melakukan diet hari ini!










Sumber : Boldsky

1 komentar: