Tanda-Tanda Tekanan Darah Rendah

Tanda-tanda tekanan darah rendah bisa tidak pasti. Seseorang yang mengalami tekanan darah rendah merasa lemah mental dan fisik. Tekanan darah rendah, yang juga dikenal sebagai hipotensi, biasanya perlu dirawat jika orang yang memiliki masalah yang terus-menerus. Jika tidak, menyesuaikan gaya hidup Anda dengan kondisi ini dapat membantu untuk menjaga masalah di bawah kontrol.

Jika Anda memiliki tekanan darah rendah secara alami tetapi tidak mempengaruhi kesehatan Anda, pengobatan tidak diperlukan itu. Ketika tekanan Anda turun sehingga aliran darah ke organ-organ tidak memadai, tanda-tanda atau efek dari tekanan darah rendah mulai menunjukkan.

Anda harus tahu bahwa dalam kasus tekanan darah rendah, darah diberikan pada dinding arteri. Pembacaan tekanan 90/60 atau lebih rendah disebut sebagai tekanan darah rendah dan ini biasanya mempengaruhi suplai oksigen ke berbagai organ tubuh.

Penyebab tekanan darah rendah: Stres, diet yang salah, kurang gizi, kehilangan darah akibat siklus menstruasi atau perdarahan lambat dalam saluran pencernaan, ginjal atau kandung kemih.

Catatan: Jika tekanan darah Anda sangat rendah, akan bahaya karena tubuh Anda tidak akan menerima cukup oksigen untuk melaksanakan fungsi normal. Penurunan oksigen hanya akan menghambat fungsi jantung dan otak, sehingga menyebabkan kesulitan bernapas.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda tekanan darah rendah yang Anda butuhkan agar menjadi tahu :

- Pusing
Salah satu tanda-tanda tekanan darah rendah adalah ketika pasien mulai merasa pusing. Anda mulai melihat hal-hal yang berputar-putar di sekitar Anda, dengan cara yang tak terkendali.

- Sering Lupa
Kelupaan adalah tanda lain dari tekanan darah rendah. Anda mulai melupakan hal-hal yang terjadi beberapa menit yang lalu.

- kebal/ba'al
Anggota badan Anda mulai kaku dan gelombang dingin melewati tubuh Anda. Dalam kasus seperti ini, obat untuk tekanan darah rendah adalah minum sesuatu yang hangat untuk menciptakan panas dalam tubuh.

- Pandangan Kabur
Pandangan kabur tiba-tiba bisa menjadi ancaman nyata jika Anda jalan. Dalam kasus seperti ini, satu-satunya obat untuk tekanan darah rendah adalah untuk duduk dan beristirahat, sampai terhenti.

- Kelemahan
Tanda lain dari tekanan darah rendah adalah kelemahan. Pasien yang menderita kondisi ini mulai gemetar.

- Kelelahan
Lelah dan ketidakmampuan untuk bergerak adalah tanda lain dari tekanan darah rendah. Dalam hal ini, mengkonsumsi buah jeruk segar akan membantu untuk menstabilkan tubuh Anda.

- Mual
Perasaan memuakkan sadar ingin muntah adalah tanda lain dari tekanan darah rendah. Satu-satunya obat untuk ini adalah untuk menghirup jus lemon untuk mengekang perasaan mual.

- Kulit dingin
Tekanan Anda turun, Anda mulai merasa dingin dan mulai menggigil. Satu-satunya alasan untuk ini adalah bahwa tubuh tidak menerima baik jumlah darah.

- Pingsan
Pingsan adalah tanda lain dari tekanan darah rendah. Ini biasanya terjadi setelah pusing dan ketidakstabilan di dalam tubuh.

- Kulit pucat
Kulit semakin pucat dan dingin karena aliran darah tidak teratur ke seluruh tubuh. Ini adalah salah satu tanda-tanda terakhir dan mendesak tekanan darah rendah.














Sumber : Boldsky

Read More

Anemia : Penyebab dan Cara Penyembuhan

Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Sel darah merah menyediakan oksigen ke jaringan tubuh.

Jenis lain dari anemia antara lain:

    Anemia karena kekurangan B12
    Anemia karena defisiensi folat
    Anemia karena kekurangan zat besi
    Anemia penyakit kronis
    Anemia hemolitik
    Anemia aplastik
    Anemia megaloblastik
    Anemia pernisiosa
    Anemia sel sabit
    Thalassemia

Meskipun banyak bagian tubuh membantu membuat sel darah merah, sebagian besar pekerjaan dilakukan di sumsum tulang. Sumsum tulang adalah jaringan lunak di tengah tulang yang membantu membentuk semua sel-sel darah.

Paling sehat sel darah merah terakhir antara 90 dan 120 /hari. Bagian tubuh Anda kemudian menghapus sel darah lama. Sebuah hormon yang disebut eritropoietin (EPO) yang dibuat di ginjal sinyal sumsum tulang untuk membuat sel darah merah.

Hemoglobin adalah protein pembawa oksigen dalam sel darah merah. Ini memberikan sel darah merah mereka. Orang dengan anemia tidak memiliki cukup hemoglobin.

Tubuh membutuhkan vitamin tertentu, mineral, dan nutrisi untuk membuat cukup sel darah merah. Zat besi, vitamin B12, dan asam folat adalah tiga komponen yang paling penting. Tubuh mungkin tidak memiliki cukup nutrisi ini karena:

   - Perubahan pada lapisan lambung atau usus mempengaruhi bagaimana nutrisi diserap dengan baik(misalnya, penyakit celiac)
   - Pola makan yang buruk
   - Kehilangan darah lambat (misalnya, dari periode menstruasi berat atau tukak lambung)
   - Operasi Bedah yang menghilangkan bagian dari lambung atau usus

# Kemungkinan penyebab anemia termasuk:
  - Obat-obat tertentu
  - Penghancuran sel darah merah lebih awal dari normal (yang mungkin disebabkan oleh masalah sistem kekebalan tubuh)
  - Penyakit Jangka panjang (kronis) seperti penyakit ginjal kronis, kanker, ulcerative colitis, atau rheumatoid arthritis
 -  Beberapa bentuk anemia, seperti talasemia atau anemia sel sabit, yang bisa turun-temurun
 -  Kehamilan
 -  Masalah dengan sumsum tulang seperti limfoma, leukemia, multiple myeloma, atau anemia aplastik


Anda mungkin tidak memiliki gejala jika anemia ringan. Jika masalah berkembang perlahan, gejala yang mungkin terjadi antara lain pertama:
  - Merasa marah-marah
  - Merasa lemah atau lelah lebih sering dari biasanya, atau dengan latihan
  - Sakit kepala
  - Masalah konsentrasi atau berpikir

#. Jika anemia semakin memburuk, gejala dapat mencakup:

   - Warna biru dengan putih mata
   - Kuku rapuh
   - Pusing ketika Anda berdiri
   - Kulit pucat
   - Sesak napas
   - Lidah sakit

 
Ujian dan Tes

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, dan mungkin menemukan:
  - Jantung berdebar
  - Tekanan darah rendah, terutama ketika Anda berdiri
  -  Kulit pucat
  -  Denyut jantung cepat

Beberapa jenis anemia dapat menyebabkan temuan lain pada pemeriksaan fisik.

#. Tes darah digunakan untuk mendiagnosis beberapa jenis umum dari anemia mungkin termasuk:
  - Kadar zat besi, vitamin B12, asam folat, dan vitamin dan mineral lainnya
  - Jumlah sel darah merah dan kadar hemoglobin
  - Jumlah retikulosit

Tes-tes lain mungkin dilakukan untuk menemukan masalah medis yang dapat menyebabkan anemia.

#. Pengobatan harus diarahkan pada penyebab anemia, dan mungkin termasuk:
 -  Transfusi darah
 -  Kortikosteroid atau obat lain yang menekan sistem kekebalan tubuh
 -  Erythropoietin, obat yang membantu sumsum tulang membuat sel darah
 - Suplemen zat besi, vitamin B12, asam folat, atau vitamin dan mineral lainnya

Anemia berat dapat menyebabkan kadar oksigen rendah pada organ-organ vital seperti jantung, dan dapat menyebabkan serangan jantung.





Sumber-NewYorkTimes

Read More

Jenis dan Cara Pengobatan Anemia

Pengobatan anemia tergantung pada penyebabnya.

Anemia adalah kekurangan zat besi. Bentuk anemia diperlakukan dengan perubahan dalam diet dan suplemen zat besi. Jika penyebab kekurangan zat besi adalah kehilangan darah, selain dari menstruasi ,sumber pendarahan harus ditemukan dan dihentikan. Ini mungkin harus di operasi.
Kekurangan vitamin anemia. Asam folat dan vitamin C defisiensi anemia diperlakukan dengan suplemen makanan dan meningkatkan nutrisi dalam diet Anda. Jika sistem pencernaan Anda mengalami kesulitan menyerap vitamin B-12 dari makanan yang Anda makan, Anda mungkin memerlukan suntikan vitamin B-12.

Penyakit anemia kronis
Tidak ada pengobatan khusus untuk anemia jenis ini. Dokter berfokus pada mengobati penyakit yang mendasarinya. Jika gejala menjadi parah, transfusi darah atau suntikan eritropoietin sintetis, hormon yang biasanya dihasilkan oleh ginjal, dapat membantu merangsang produksi sel darah merah dan meringankan kelelahan.

Anemia aplastik
Pengobatan untuk anemia ini dapat mencakup transfusi darah untuk meningkatkan kadar sel darah merah. Anda mungkin memerlukan transplantasi sumsum tulang,jika sumsum tulang Anda sakit dan tidak dapat membuat sel-sel darah yang sehat.
Anemia terkait dengan penyakit sumsum tulang. Pengobatan berbagai penyakit dapat berkisar dari obat sederhana untuk kemoterapi untuk transplantasi sumsum tulang.

Anemia hemolitik
Mendeteksi Anemia hemolitik termasuk menghindari obat , mengobati infeksi terkait dan mengkonsumsi obat yang menekan sistem kekebalan tubuh, yang dapat menyerang sel-sel darah merah. Pengobatan dengan steroid atau obat penekan kekebalan tubuh dapat membantu menekan serangan sistem kekebalan tubuh Anda pada sel darah merah. Tergantung pada keparahan anemia Anda, transfusi darah atau plasmapheresis mungkin diperlukan. Plasmapheresis adalah jenis prosedur penyaringan darah. Dalam kasus-kasus tertentu, pengangkatan limpa bisa membantu.

Anemia sel sabit
Pengobatan untuk anemia ini dapat mencakup pemberian oksigen, obat penghilang rasa sakit, dan cairan oral dan intravena untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah komplikasi. Dokter mungkin juga merekomendasikan transfusi darah, suplemen asam folat dan antibiotik. Transplantasi sumsum tulang mungkin merupakan pengobatan yang efektif pada beberapa keadaan. Sebuah obat kanker yang disebut hidroksiurea (Droxia, Hydrea) juga digunakan untuk mengobati anemia sel sabit.

Thalasemia
Anemia ini dapat diobati dengan transfusi darah, suplemen asam folat, pengangkatan limpa (splenektomi), transplantasi sumsum tulang atau obat kanker.



Sumber-Mayoclinic

Read More

Macam-Macam Penyebab Anemia

Anemia adalah gangguan di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk mengangkut oksigen ke jaringan. Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, pusing dan sering sakit kepala. Ada berbagai jenis anemia, beberapa lebih parah daripada yang lain. Anemia defisiensi besi terjadi ketika ada kurangnya zat besi dalam darah, membuat transportasi oksigen sulit ke seluruh tubuh. Anemia sel sabit merupakan penyakit keturunan yang menyebabkan sel darah merah bentuknya tidak beraturan, membuat aliran darah dan oksigen sulit ke seluruh tubuh Thalassemia adalah jenis lain dari anemia yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dan hemoglobin. Anemia aplastik terjadi ketika tubuh berhenti membuat sel-sel darah baru agar berfungsi dengan baik. Perawatan dapat berkisar hanya konsumsi suplemen untuk kebutuhkan putaran transfusi darah. Dokter tahu bagaimana cara terbaik untuk mengobati anemia, dan dokter Anda akan merekomendasikan jenis pengobatan yang terbaik
untuk jenis anemia tertentu.

Anemia Defisiensi Zat Besi

    1.Mengambil supplemen zat besi bersama dengan tablet vitamin C. Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi lebih efisien.
    2.Mulailah diet tinggi dengan makanan kaya zat besi, seperti bayam, daging merah dan artichoke.
    3.Periksa ke dokter Anda jika Anda seorang wanita dengan menstruasi berat. Hal ini dapat mempengaruhi anemia, dan dokter Anda mungkin akan meresepkan kontrasepsi oral yang akan mengurangi aliran darah setiap bulan.

Anemia Sickle Cell

    1.Buat jadwal check-up dengan dokter Anda. Karena satu-satunya obat untuk anemia sel sabit adalah transplantasi sumsum tulang, yang berisiko dan sulit untuk menyelesaikan karena kurangnya donor, dokter Anda kemungkinan besar akan menempatkan Anda pada pengobatan dan memantau kesehatan Anda.
    2.Ikuti petunjuk dokter Anda pada setiap obat yang diberikan. Obat umum untuk anemia sel sabit termasuk penisilin untuk melawan infeksi, obat sakit untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan bentuk anemia dan HU bagi orang yang menderita anemia sel sabit yang parah.
    3.Jadwal transfusi darah pada saran dari dokter Anda. Transfusi A akan mengganti dan meningkatkan jumlah sel darah merah normal, mengurangi risiko stroke dan memberikan bantuan sementara.
    4.Tambahan oksigen. Menghirup oksigen membantu menambah oksigen ke darah dan dapat membantu selama periode rasa sakit atau sesak napas.

Thalassemia

    1.Bicarakan dengan dokter Anda tentang transfusi darah jika Anda mengalami kelelahan parah.
    2. Aturlah transfusi darah sepanjang tahun untuk meningkatkan sel-sel darah dan hemoglobin dalam tubuh.
    3. Ambil pil reduksi zat besi. Transfusi darah yang sering menyebabkan penumpukan zat besi dalam tubuh, yang berbahaya bagi jantung dan hati.

Anemia aplastik

    1.Isi setiap dokter memberi resep Anda. Obat umum untuk anemia aplastik adalah immunosuppresants, seperti siklosporin, stimulan sumsum tulang dan antibiotik untuk membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh kurangnya sel darah putih dalam tubuh Anda.
    2.Perhatikan anemia aplastik bisa sembuh sendiri jika penyebabnya adalah karena hamil atau radiasi pengobatan untuk kanker. Kedua situasi ini menguras sel-sel darah, tetapi sekali Anda tidak hamil atau berurusan dengan kemoterapi, darah Anda akan kembali normal.


Sumber-Wikihow

Read More

5 Makanan Yang Meningkatkan Hemoglobin

Penurunan darah Anda adalah masalah serius, mungkin menjadi tanda anemia, perdarahan infeksi, atau bahkan. Taruhannya tinggi untuk perempuan, terutama mereka yang tidak nutrisi khususnya zat besi dan lainnya dalam diet mereka, seperti hemoglobin menurun bisa lebih dari biasanya, apa rutin untuk melemahnya dan kinerja yang buruk. 

Sementara account akan bangkit kembali setelah kehamilan atau menstruasi, komplikasi tertentu bisa menimbulkan penundaan. Bagaimana kita bisa mengatur tingkat hemoglobin yang sehat? Karena sifat kepercayaan. Kita dapat bekerja dengan makanan yang akan membantu kita mempertahankan tingkat hemoglobin yang sehat tanpa bust membuka bank diberkati.

Daging merah: 

Jika Anda adalah makanan yang Anda bisa melihat peningkatan hemoglobin, kami sedang mencari kandungan zat besi yang tinggi. Ketika datang ke daging merah, adalah heme besi (atau besi ini diserap dengan baik) dan bagian yang terbaik adalah dapat dengan mudah diserap dalam usus. Tapi tidak untuk pesta pada daging merah, Anda tidak ingin berhubungan dengan penyakit jantung yang mungkin disebabkan oleh makan berlebihan atau kandungan lemak. Seperti orang lain, diet seimbang adalah kunci di sini.

Sayuran: 

bit, bayam atau Palak, kacang hijau, kacang merah atau, rajma rutabaga, kentang manis dan kembang kol adalah sayuran yang banyak tersedia di pasar India. Jika Anda memiliki akses ke sayuran impor, brokoli, mencoba, kacang lima, kacang hitam dan kubis. Bit adalah obat alami terbaik untuk jumlah sel darah merangsang, ia memiliki kapasitas untuk zat besi aktif dan sel darah merah untuk regenerasi, menyediakan oksigen segar dalam darah.

Buah: 

kismis, plum, dikeringkan buah ara, aprikot, apel, anggur dan semangka, yang tidak hanya akan beredar sel darah merah, tetapi juga meningkatkan jumlah darah. Jeruk buah-buahan seperti jeruk membantu Amla atau India gooseberry, jeruk nipis dan jeruk menarik besi. Mereka memainkan peran yang sangat penting dalam hitung darah meningkat.

Kacang: 

Sebagian dari kita seperti mereka, beberapa tidak, tapi semua kacang memiliki sejumlah zat besi di dalamnya. Raja dari semua kacang dengan isi tertinggi besi adalah rendah hati almond. Satu ons almond setiap hari menyediakan zat besi 6%. Buah kering dan kacang-kacangan dapat dibeli yang tersedia di kota-kota dan desa di bisnis apapun. Bahkan, kabar baiknya adalah bahwa yang termurah dari semua kacang almond dan buah-buahan kering yang tersedia bagi kita, tanda pasti bahwa alam tidak peduli.

Roti, pasta, sereal: Periksa label pada roti gandum pasta utuh, dan sereal; Setiap paket harus mengandung 20% ​​atau lebih dari nilainya dalam sehari untuk zat besi. Gandum murni memiliki banyak manfaat kesehatan, untuk semua untuk mencoba, mereka harus diintegrasikan ke dalam diet sehari-hari. Berikut adalah salah satu alasan lagi untuk melakukannya, gandum merupakan sumber yang kaya zat besi.

sumber:http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/Top-5-foods-to-improve-your-hemoglobin/articleshow/12273746.cms

Read More

Anemia Salah Satu Penyebab Kematian Ibu Hamil

Secara fisiologis ibu
hamil memang lebih rentan mengalami
anemia atau kurang darah. Tapi sebaiknya
hal ini tidak dianggap sepele, karena anemia
bisa menyebabkan kematian pada ibu hamil
saat melahirkan.
"Menurut WHO seseorang dikatakan anemia
jika nilai hemoglobinnya (Hb) kurang dari 11
mg/dl darah," ujar dr Inge Permadhi MS,
SpGK dalam acara Nutritalk: Inspirasi Sehat
Wanita Indonesia di Hongkong Cafe, Jakarta,
Selasa (7/6/2011).
dr Inge menuturkan ibu melahirkan akan
disuntikkan sesuatu ke dalam tubuhnya
untuk membantu menghentikan perdarahan
usai melahirkan. Tapi jika ibu mengalami
anemia, suntikan itu tidak bereaksi sehingga
pembuluh darahnya tidak menyempit yang
membuat perdarahan terus terjadi.
Jika perdarahan tidak dapat diatasi maka bisa
menyebabkan terjadinya kematian pada ibu.
Kalaupun ia bisa bertahan hidup setelah
mengalami perdarahan pasca melahirkan, ia
akan menderita kekurangan darah berat dan
masalah kesehatan yang berkepanjangan.
Berdasarkan data dari Riskesdas 2010
diketahui bahwa perdarahan menempati
urutan tertinggipenyebabkematian ibu
yaitu sebesar 28 persen. Dan penyebab
utama dari perdarahan ini adalah anemia
serta kekurangan energi kronis pada ibu
hamil.
"Penyebabanemia bermacam-macam,
secara fisiologis saat hamil jumlah cairan di
dalam tubuh akan lebih banyak sedangkan
sel darah merahnya tetap sehingga memicu
terjadinya anemia," ujar dokter dari
Departemen Ilmu Gizi FKUI.
dr Inge menuturkan ada penyebablain
anemia seperti:
Asupan makanan yang kurang baik misalnya
karena sering mual dan muntah
Mengalami kehamilan kembar
Jangka waktunya dekat dengan kehamilan
sebelumnya
Cadangan zat besi yang terkandung di dalam
tubuh ibu sebelum hamil sedikit
Adanyapenyakitseperti infeksi cacingan
Selain menyebabkan perdarahan, anemia
yang terjadi pada ibu hamil bisa berakibat
pada ibu itu sendiri dan juga janin yang
dikandungnya. Pada ibu bisa menyebabkan
berat badan susah naik, abortus (keguguran),
penyulit kehamilan, persalinan, nifas dan
pasca melahirkan.
Sedangkan pada janin yang dikandung bisa
menyebabkan bayi berat badan lahir rendah
(BBLR), bayi prematur, bayi lahir dengan
anemia dan penyulit setelah lahir seperti
gagal tumbuh dan kecerdasan rendah.
"Semua zat gizi pada ibu hamil itu penting, tapi
ada beberapa nutrisi yang butuh perhatian
lebih yaitu zat besi, kalsium, asam folat, B12
dan juga protein," ungkapnya.
Semua nutrisi tersebut bisa didapatkan dari
makanan seperti hati ayam, kerang, daging
merah, ikan tuna, kedelai, bayam, brokoli,
kacang merah, asparagus, jeruk, kacang-
kacangan, susu rendah lemak, keju.
"Jadi anggapan kalau hamil harus makan 2
piring itu tidak benar, karena yang penting
adalah zat gizinya. Kalau mau nambah lebih
baik perbanyak protein yang bisa membantu
pertumbuhan anak di dalam rahim dan
perhatikan penambahan berat badannya,"
ujar dr Inge.
dr Inge menuturkan untuk ibu hamil yang
sebelumnya sudah memiliki indeks massa
tubuh (IMT) normal maka kenaikan berat
badan totalnya sebesar 11,5-16,5 kg, untuk
ibu yang underweight (berat badan kurang)
kenaikannya sebesar 12,5-18 kg, untuk ibu
yang kelebihan berat badan (overweight)
kenaikannya sebesar 7-11,5 kg dan untuk ibu
yang obesitas kenaikannya sebesar 6,8 kg.

Read More