Studi Menunjukkan Bahwa Orgasme Baik Untuk Tubuh dan Pikiran

Studi baru mengungkapkan bahwa Memiliki orgasme yang sehat mempunyai manfaat untuk tubuh dan pikiran.


Dr Jennifer Berman, co-founder Female Sexual Medicine Center di UCLA, percaya bahwa orgasme meningkatkan sirkulasi darah dan bertindak sebagai obat penenang alami untuk membantu Anda tidur lebih baik.

Berman bersikeras bahwa orgasme dapat berfungsi sebagai bentuk cardio, karena akan meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan tingkat pernapasan.

Orgasme juga dapat mengangkat suasana hati Anda, karena ia melepaskan endorfin, dopamin dan oksitosin yang memiliki "efek meningkatkan suasana hati".

Berman mengatakan bahwa orgasme tidak hanya bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami, selain kebutuhan seksual terpenuhi juga bisa membuat pikiran kita untuk istirahat.

Juga, sensasi alami selama orgasme meningkatkan kekuatan mental otak dan membuat Anda sehat.



Sumber-Medindia

Read More

Makanan Yang Gampang Bikin Orgasme

Ada beberapa makanan yang
mempermudah orgasme.
"Seks yang baik tergantung pada
sirkulasi darah di tubuh Anda, yang
dibuat atau dirusak oleh makanan yang
Anda konsumsi. Makanan yang
memfasilitasi dengan tepat dapat
memompa darah dalam tubuh dan
menambah kemampuan seksual Anda,"
ujar ahli gizi, Ishi Khosla,
Berikut beberapa makanan yang
membuat Anda mudah mencapai
puncak kenikmatan seksual, antara lain:
1. Sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau sarat dengan
manfaat seksual, karena kaya vitamin E,
yang merupakan katalis utama dalam
produksi hormon seks dalam tubuh.
Juga kaya mangan yang memfasilitasi
produksi hormon estrogen pada wanita.
Kekurangan magnesium juga
mempengaruhi tingkat kesuburan
wanita. Sayuran berdaun hijau juga
sarat dengan seng, yang dikenal untuk
libido dan meningkatkan kualitas
produksi sperma laki-laki.
2. Biji-bijian
Biji-bijian seperti biji rami, biji labu,
kacang kedelai, buncis dan biji bunga
matahari merupakan teman hormon
seksual. Mengonsumsi satu sendok
makan biji rami setiap hari membantu
untuk meningkatkan testosteron dalam
tubuh. Biji ini kaya akan asam lemak
omega 3, yang mempengaruhi
mengarah ke dorongan seks jatuh. Biji
labu juga kaya akan seng, yang
merupakan mineral yang dibutuhkan
untuk memproduksi testosteron.
3. Makanan laut
Ikan dan kerang berisi obat ajaib untuk
seks. Ikan kaya akan asam lemak
omega-3. Ikan juga dapat
meningkatkan hormon dopamine yang
dapat menyalakan sistem kesenangan
otak. Selain itu, ikan juga mengandung
vitamin B yang terkait dengan
kesuburan. Tiram dikenal karena sifat
aphrodisiak, dengan sumber terkaya
dari seng yang menyehatkan kelenjar
prostat dan meningkatkan produksi
testosteron pada pria.
4. Pisang
Pisang adalah makanan seks yang hebat.
Pisang memberikan ketahanan di
tempat tidur karena merupakan sumber
yang kaya vitamin B, yang mengubah
karbohidrat menjadi energi. Hal ini juga
membantu tubuh Anda untuk
memproduksi hormon seks seperti
testosteron.
5. Dark chocolate
Studi menunjukkan bahwa wanita yang
makan cokelat setiap hari menjalani
kehidupan yang lebih memuaskan secara
seksual. Cokelat mengandung zat kimia
yang disebut phenethylamine, yang
memicu perasaan relaksasi dan
kesenangan. Cokelat juga dapat
meningkatkan suasana hati, mengurangi
hormon stres serotonin dan
merangsang keinginan kontak fisik.
6. Minyak zaitun
Kekhawatiran orgasme pada wanita
menemukan jawaban dalam minyak
zaitun, yang memicu produksi hormon
testosteron. Kurangnya hormon ini
dapat menyebabkan kurangnya
keinginan dan kenikmatan seksual dan
ketidakmampuan untuk mencapai
orgasme.
7. Bawang putih
Konsumsi rutin bawang putih dalam
makanan dapat membawa perbedaan
yang nyata dalam kekuatan seksual.
Bawang putih memiliki kemampuan
untuk menghancurkan plak yang
terdapat di dalam dinding pembuluh
darah dan tentunya melancarkan
peredaran darah. Hal ini penting untuk
mendapatkan kehidupan seks yang baik.
sumber:Timeofindia

Read More