Hubungan Antara Diabetes dan Pusing

Ketika kadar gula darah meningkat seseorang merasa pusing bersama dengan gejala lain,seperti rasa haus,lapar,letih dan lesu. Diabetes juga menyebabkan degenerasi mata, dengan mempengaruhi pembuluh darah disekitar mata karena peningkatan viskositas darah. Hal ini menyebabkan penglihatan kabur, disertai pusing .Selain itu,kada r gula yang tinggi menyebabkan pembuluh darah dan arteri disekitar jantung menyumbat, membuat aliran oksigen dalam darah melambat, yang menyebabkan pusing dan mual.

Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab untuk penyerapan glukosa dari darah untuk sel-sel tubuh.Jika anda penderita diabetes, pankreas tidak dapat memproduksi insulin yang cukup sehingga jumlah glukosa dalam darah meningkat. Kondisi seperti ini disebut Hiperglikemia. Selain itu pasien diabetes tidak selalu memiliki kadar gula darah tinggi. Kadang-kadang kadar gula mereka jatuh ketingkat yang rendah, kondisi ini disebut Hipoglikemia.

Hiperglikemia

Jika seseorang menderita hiperglikemia, ia memiliki pankreas disfungsional, yang berarti kekurangan insulin yang parah,yang menyebabkan jumlah berlebih kadar glukosa dalam darah. Hal ini membuat darah kental dan menyebabkan timbulnya beberapa gejala awal, seperti pusing atau pusing yang diikuti kelelahan dan kelesuan. Tubuh mungkin juga menderita dehidrasi dan pasien sering pingsan. Kadang-kadang keseimbangan asam basa tubuh bervariasi juga,yang disebut sebagai Ketoasidosis Diabetik. Hiperglikemia juga menyebabkan metabolisme anaerobik. Ketoasidosis diabetik dan metabolisme anaerobikjuga dapat mengakibatkan vertigo dan membuat orang kehilangan kesadaran secara tiba-tiba.Selain ini kadar gula darah akut bahkan bisa menyebabkan koma.

Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah kasus diabetes,dimana seseorang mengalami kadar gula darah rendah karena diet yang berlebihan.Agar otak bisa menjalankan fungsinya dengan baik,dibutuhkan jumlah glukosa yang cukup.Rendahnya tingkat kadar gula dalam darah,menghambat berfungsinya otak dan menyebabkan kelemahan,berkeringat,dan dalam kasus kelebihan atau kekurangan glukosa dalam darah akan dapat mengakibatkan pusing.

Bagaimana penderita diabetes dapat mencegah pusing ?

Pusing merupakan konsekuensi dari tinggi rendahnya diabetes.periksa kadar gula darah anda secara teratur untuk menghindari pusing dan mual..Jadikan olahraga menjadi jadwal harian anda.Bahkan jalan cepat sekitar 30 menit dapat membakar kalori yang cukup untuk mengatur kadar gula darah anda.

Makan diet seimbang dan tinggi serat yang terdiri dari semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.Makan berlebihan atau tidak memadai jumlah makanan dapat meningkatkan kadar gula darah anda.

Hindari makanan yang tinggi gula,garam,atau karbohidrat. Bahkan secangkir kopi ,segelas cola dapat menyebabkan peningkatan cepat pada kadar gula darah anda.Membuat perubahan gaya hidup tertentu seperti mengganti secangkir kopi dengan teh hijau,menggunakan tangga dari pada lift, bergabung dengan gym,yoga dan kelas tari.

Pusing merupakan gejala awal diabetes dan terkait erat dengan mengontrol tinggi rendahnya kadar gula darah anda.Anda harus berkonsultasi dengan dokter setiap kali anda merasa pusing.

Sumber : Onlymyhealth