Udara Segar Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan tampaknya banyak orang yang mendambakannya. Jika Anda tahu beberapa fakta dasar tentang menurunkan berat badan dan ketika Anda mengurangi lemak di perut beberapa inci, Anda pasti senang. Tubuh Anda sebenarnya melepaskan energi untuk membuat Anda nyaman. Tambahan kalori yang dikonsumsi sebenarnya menjaga penampilan Anda.

Jadi, tubuh Anda dipengaruhi oleh cara Anda menurunkan berat badan? Berapa banyak tubuh Anda terpengaruh? Nah, di sini adalah jawaban apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mulai kehilangan berat badan. Mari kita mengidentifikasi bagian yang paling penting dari tubuh dan memahami bagian tubuh pada saat Anda sedang sibuk menurunkan berat badan.

Membentuk otot
Ketika Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan, otot Anda tegang. Otot Anda membutuhkan ATP atau Adenosin trifosfat untuk memastikan penumpukan tepat pada saat oksigen yang cukup untuk dipompa ke dalam tubuh. Ketika tingkat oksigen berkurang, asam laktat terbentuk memerah ketika Anda mulai berolahraga. Hal ini meningkatkan kadar oksigen.

Paru-paru
Apakah Anda mulai bernapas cepat saat berolahraga untuk menurunkan berat badan? Ingat, kebutuhan oksigen tubuh Anda sudah naik 15 kali sejak Anda mulai berolahraga. Tingkat pernapasan terus meningkat sampai saat otot-otot tidak bisa bergerak. Jangan khawatir, ini cukup normal. Semakin tinggi tingkat VO2 yaitu kapasitas penggunaan oksigen, semakin Anda sehat.

Diafragma
Ini adalah reaksi berantai, rantai sehat adalah hasil dari keputusan Anda untuk menurunkan berat badan. Diafragma jelas akan turun setelah Anda mulai menarik dalam jumlah oksigen berlebih. Ingat, semakin Anda bernapas, semakin ia akan mempersempit diafragma tetapi, pada akhirnya itu akan baik untuk Anda.

Denyut jantung
Ketika Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan, Anda membutuhkan lebih banyak oksigen dan denyut jantung meningkat secara otomatis untuk membuka jalan bagi oksigen karena meningkatnya permintaan oksigen. Hati Anda bekerja efisien dengan berolahraga. Ketika Anda berolahraga, Anda menghasilkan pembuluh darah baru yang menyebabkan penurunan masalah BP.

Kekuatan otak
Dengan latihan dan meningkatkan aliran darah, otak Anda menjadi waspada. Otak menjadi lebih terfokus. Sel-sel otak benar-benar mulai bekerja di tingkat yang lebih tinggi dan lebih baik.

Kulit
Panas akan terlepas ketika Anda berolahraga untuk menurunkan berat badan. Panas ini melepaskan emosi yang berbeda dan, keringat mengalir bersama terbukanya pori-pori kulit, dan akhirnya kulit Anda menjadi halus yang membuatnya tampil segar.

Ginjal
Protein yang disaring keluar bersama dengan urin ketika Anda latihan sehingga memungkinkan penyerapan terhadap air yang lebih baik akan membuat Anda tetap terhidrasi. Jadi, ketika Anda berolahraga, Anda benar-benar membuat ginjal berfungsi dengan baik.

Bila Anda berencana untuk menurunkan berat badan, ingat Anda harus membakar kalori tubuh dengan sempurna. Tidak ada yang lebih baik dari latihan yang dapat membawa Anda dalam bentuk yang sempurna, dan juga membuat upaya untuk berimprovisasi pada fungsi tubuh.



Sumber: Boldsky

Read More

Akibat Dari Transplantasi Ginjal

Transplantasi ginjal seperti kebanyakan prosedur bedah lainnya akan membawa risiko kesehatan tertentu yang terkait dengan prosedur itu sendiri seperti penggunaan obat imunosupresan atau discrepencies dalam transplantasi ginjal.Dengan diperkenalkannya obat imunosupresan selama beberapa tahun terakhir,risiko yang berkaitan dengan prosedur telah merosot tajam tapi tidak sepenuhnya.

Komplikasi dapat terjadi beberapa bulan setelah transplantasi.Risiko transplantasi ginjal diklasifikasikan menjadi dua jenis  yaitu risiko jangka pendek dan risiko jangka panjang.

Komplikasi Jangka Pendek :
-Infeksi : Seorang pasien mungkin memiliki infeksi,biasanya dalam bentuk infeksi saluran kemih (ISK),Influensa(flu).Infeksi yang lebih berat setelah transplantasi ginjal termasuk pneumonia(infeksi paru) dan sitomegalovirus(infeksi virus).
-Gumpalan Darah : Arteri yang terhubung ke ginjal yang disumbangkan dapat mengembangkan bekuan darah.Dalam beberapa kasus obat-obatan dapat membantu melarutkan bekuan darah.
-Penyempitan Arteri (stenosis arteri) : Arteri terhubung ke ginjal yang disumbangkan mungkin menjadi sempit menyebabkan kenaikan mendadak tekanan darah.Untuk memperluas arteri operasi mungkin diperlukan.
-Obstruksi Saluran Kemih dan Kebocoran Urin : Ureter dapat diblokir dari gumpalan jaringan atau cairan yang terbentuk selama atau setelah transplantasi.Akibatnya pasien akan merasa sakit demam.Kadang-kadang pembedahan diperlukan untuk membuka blokir ureter.

Komplikasi Jangka Panjang
-Efek samping dari imunosupresan : imunosupresan yang diresepkan untuk pasien sehingga mencegah sistem kekebalan tubuh dari menyerang ginjal baru.Kadang-kadang ini menyebabkan berbagai efek samping termasuk hilangnya nafsu makan,sakit perut,diare,gusi bengkak,kejang,sakit kepala,jerawat dan berat badan turun.Jika anda mengalami hal tersebut hubungi dokter.
-Diabetes : Beberapa jenis imunosupresan dan makan lebih banyakuntuk menambah berat badan setelah prosedur bedah dapat membuat pasien akan terkena diabetes.
-Tekanan Darah Tinggi : Tekanan darah tinggi adalah satu lagi komplikasi jangka panjang dari transplantasi ginjal.Mereka yang membutuhkan transplantasi ginjal dan sudah memiliki peningkatan risiko terkena tekanan darah tinggi dapat membuat kondisi mereka lebih buruk.
-Kanker : Penggunaan imunosupresan untuk jangka panjang dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit,sarkoma kaposi (sejenis kanker yang dapat mempengaruhi kulit dan organ dalam),kanker ginjal dan limfoma.

Untuk mengurangi dan mencegah komplikasi jangka pendek dan jangka panjang tentang transplantasi ginjal,anda harus rutin check-up ke dokter dan hati-hati tanda awal penyakit tersebut.

Sumber : Onlymyhealth 

Read More

Pengobatan Ginjal Dengan Steroid Tidak Ada Manfaat Bagi Anak-Anak

Memperluas pengobatan steroid tidak menawarkan manfaat bagi anak-anak yang menderita bentuk dari penyakit ginjal karena tidak membantu mencegah jika kambuh atau terjadi efek samping.
Temuan menantang asumsi sebelumnya tentang strategi pengobatan optimal untuk penyakit ini.

Sindrom nefrotik adalah penyakit ginjal yang paling umum pada anak-anak. Anak-anak dengan penyakit ini berada pada risiko mengembangkan infeksi berat dan komplikasi lain karena ginjal mereka bocor protein yang penting dari darah lari ke urin. Tubuh mereka juga menahan air, yang menghasilkan ketidaknyamanan umum dan sakit perut. Steroid seperti prednisolon menginduksi remisi pada 90-95% pasien, namun relaps terjadi pada 60-90% dari responden awal. Pengobatan prednisolon berkepanjangan untuk episode awal sindrom nefrotik anak dapat mengurangi tingkat kekambuhan (meskipun berpotensi menyebabkan efek samping yang serius), tapi apakah ini hasil dari peningkatan durasi pengobatan atau dari dosis kumulatif yang lebih tinggi masih belum jelas.

Untuk menyelidiki, Nynke Teeninga, MD (Erasmus University Medical Centre di Sophia Children'' s Hospital, di Rotterdam, Belanda) dan rekan-rekannya melakukan secara acak, double-blind, placebo- controlled trial di 69 rumah sakit di Belanda. Mereka ditugaskan menguji 150 anak (sembilan bulan sampai 17 tahun) dengan sindrom nefrotik baik untuk tiga bulan prednisolon diikuti oleh tiga bulan plasebo atau enam bulan prednisolon. Pasien diikuti selama rata-rata 47 bulan. Kedua kelompok menerima dosis kumulatif sama prednisolon (sekitar 3360 mg/m2).

Diantara temuan utama:

- Di antara 126 anak-anak yang mulai minum obat, kambuh terjadi pada 48 (77%) dari 62 pasien yang menerima tiga bulan prednisolon dan 51 (80%) dari 64 yang menerima enam bulan prednisolon.
- Sering kambuh terjadi dengan frekuensi yang sama antara kelompok-kelompok serta (45% vs 50%).
- Tidak ada perbedaan statistik yang signifikan antara kelompok sehubungan dengan inisiasi akhirnya pemeliharaan prednisolon dan / atau terapi imunosupresif lainnya (50% vs 59%), ketergantungan steroid, atau efek samping.

"Berbeda dengan apa yang sebelumnya diasumsikan, tetapi belum terbukti, kami tidak menemukan efek menguntungkan dari pengobatan prednisolon
sering kambuh.Kami yakin pekerjaan kami menawarkan kontribusi penting terhadap pengobatan berbasis bukti lebih sindrom nefrotik anak," kata Dr Teeninga . Temuan sebelumnya yang menunjukkan bahwa rejimen pengobatan jangka panjang mengurangi kambuh kemungkinan besar dihasilkan dari meningkatkan dosis kumulatif daripada durasi pengobatan.
Dr Teeninga menambahkan bahwa karena banyak anak dengan sindrom nefrotik sering kambuh, penelitian masa depan harus fokus pada
pencegahan terulang kembali penyakit tersebut melalui strategi pengobatan baru.

Sumber : Medindia

Read More